Pom Pom: Dear Andie.

VOI HYVIN, Dear Andie !
Näin sanoo asiantuntijat:
1)
Rakasta itseäsi.
Lukuisista vakuutteluistasi huolimatta en ole ihan varma teetkö sitä tarpeeksi. Jos teet jonkun ratkaisevan päätöksen
pian, uskon Sinua. Jos kiusaat itseäsi jollain tilanteella vielä pitkään, olet takaisin ruudussa 1.
2) Ole oma itsesi.
Sinulle sen uskaltaa sanoa.
90 % väestöstä sitä ei voi vakavalla naamalla sanoa vaan pitää sanoa päinvastoin: Älä vain ole oma itsesi.
3) Sinun ei tarvitse uhrata ajatustakaan kritiikille. Senkin voi Sinulle sanoa hyvällä omallatunnolla.
4) Sillä ei ole merkitystä kuinka Sinulla on vaan kuinka otat asiat.
Pahuksen totta, juuri niin se on niin Sinulla kuin kaikilla muillakin.
5) Usko itseesi.
Sitä varmasti teetkin, mutta
voit ottaa tavaksesi kertoa minulle joka ilta 3-5 asiaa joka päivältä johon olet ollut tyytyväinen.
Niin tekisit minutkin tyytyväiseksi. Ja minäkin uskoisin itseeni.
6) Näe positiivinen puoli asioista.
Ajattelemalla enemmän sitä mitä haluat, mitä haluat tapahtuvan tulevaisuudessa.
Tunnet itsesi positiivisemmaksi, keksit oikeat tavoitteesi ja näet, että tavoitteesi ovat mahdollisia.
Etkä syytä itseäsi siitä, mikä vain johtui sattumista ja olosuhteista. Ota vastuu vain siitä mihin voit
vaikuttaa.
7) Älä ajattele niin paljon.
Useimmat katsovat minua vähän oudosti kun sanon niin, mutta siinäkin piilee totuuden jyvä.
- Hylkää ajatus jos huomaat kiertäväsi kehää. Tee jotain aktiivista. Lähde kanssani leikkimään turistia.
Lähde kanssani istumaan pubiin, kävelylenkille, teatteriin, taidenäyttelyyn, konserttiin, golfaamaan
(unohda se Ruotsin Prinsessa Birgitta), uimaan ja sukeltamaan Korfulle tai Norjan Hurtigreitille.
Jne. Muitakin vaihtehtoja on.
- Ratkaise ongelmasi. Helppo sanoa kuten aina toisen ihmisen asioista ja tilanteesta.
- Tässä on hyvä: Kartoita ansapaikkasi. Tee lista paikoista, ajankohdista ja ihmisistä, jotka saavat Sinut
miettimään turhia. Vältä niitä ja HEITÄ
Kuten huomaat, olen kirjoittanut tämän itselleni ohjeiksi, koska toivon Sinun olevan oma peilini. Niin se homma käy !
(Apuna olen käyttänyt AB:ia/L.Molander 1.8.2013.)